2024-05-08@15:17:13 GMT
۲۷ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «تابه اضافه کنید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
خوراک جوجه در لیست غذاهای لذیذ و آسان قرار می‌گیرد و مناسب روز‌هایی است که حوصله پخت‌و‌پز ندارید، اما دلتان یک غذای ساده و خوشمزه می‌خواهد. در ادامه با زی‌سان همراه شوید تا بهترین طرز تهیه خوراک جوجه را بیاموزید. آنچه در ادامه خواهید آموخت: مواد لازم خوراک جوجه روش پخت خوراک جوجه روش پخت خوراک جوجه مراحله اول: تکه‌های مرغ را در یک ظرف مناسب بریزید. ۱ عدد پیاز را پوست بگیرید و حلقه‌ای خرد کنید سپس به مرغ‌ها اضافه کنید. مرحله دوم: مقداری آب لیمو ترش به مرغ‌ها اضافه کنید آنها را زیر و رو کنید تا همه قسمت‌های مرغ به آب لیمو آغشته شود. روی ظرف سلفون بکشید و آن را حدود ۱۵ دقیقه در یخچال...
فراروـ دسر‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. دسر‌ها معمولاً پس از غذا سرو میشوند؛ زیرا شیرینی موجود در آنها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. دسر‌ها معمولا مقدمات زیادی دارند و درست کردن آنها زمان زیادی می‌برد. اما برخی از دسر‌ها هستند که خیلی راحت تهیه میشوند و درست کردنشان زمان زیادی نمی‌برد. ما در این مطلب می‌خواهیم یک نوع دسر کیکی را به شما آموزش بدهیم که می‌توانید با سیب‌های پلاسیده و لکه‌دار داخل یخچال آن را تهیه کنید. این دسر خوشمزه نیاز به مواد زیادی ندارد و می‌توانید آن را به راحتی روی اجاق گاز و بدون فر بپزید. اگر دوست دارید این دسر آسان و خوشمزه را در منزل تهیه کنید، در ادامه...
کوکو اسفناج نیز همچون سایر کوکوها پخت سریع و آسانی دارد. اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کم‌خونی نمی‌شوید. مواد لازم ۵۰۰ گرم اسفناج خردشده۴ عدد تخم‌مرغ۱۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده۲ عدد پیاز متوسط۲ عدد سیب‌زمینی درشتیک ق‌س پنیر پارسانیک ق‌س گل سرخ آسیاب‌شدهروغن به مقدار لازم۲ ق‌س زعفران آب‌شده ۱. سیب‌زمینی‌ها را در یک قابلمه آب‌پز کنید. پیاز را خلالی ریز کنید و در یک تابه تفت دهید تا طلایی شود. بعد اسفناج‌های خردشده را اضافه کنید و تفت دهید. ۲. سیب‌زمینی‌های آب‌پز را پس از سردشدن رنده‌کرده و تخم‌مرغ‌ها را داخل آن بشکنید و کاملا با هم مخلوط کنید. نمک، فلفل، گل سرخ، پنیر و زعفران را اضافه کرده...
از کارتون‌های زمان بچگی‌یادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر می‌کند حالا فکرکنید با گوشت هم‌همراه شود؛ چه‌خانه‌تکانی راحتی خواهیم داشت! به گزارش برنا؛ کوکو اسفناج نیز همچون سایر کوکوها پخت سریع و آسانی دارد. اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کم‌خونی نمی‌شوید. مواد لازم ۵۰۰ گرم اسفناج خردشده ۴ عدد تخم‌مرغ ۱۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده ۲ عدد پیاز متوسط ۲ عدد سیب‌زمینی درشت یک ق‌س پنیر پارسان یک ق‌س گل سرخ آسیاب‌شده روغن به مقدار لازم ۲ ق‌س زعفران آب‌شده ۱. سیب‌زمینی‌ها را در یک قابلمه آب‌پز کنید. پیاز را خلالی ریز کنید و در یک تابه تفت دهید تا طلایی شود. بعد اسفناج‌های خردشده را اضافه کنید...
از کارتون‌های زمان بچگی‌یادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر می‌کند حالا فکرکنید با گوشت هم‌همراه شود؛ چه‌خانه‌تکانی راحتی خواهیم داشت! کوکو اسفناج نیز همچون سایر کوکوها پخت سریع و آسانی دارد. اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کم‌خونی نمی‌شوید. مواد لازم ۵۰۰ گرم اسفناج خردشده۴ عدد تخم‌مرغ۱۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده۲ عدد پیاز متوسط۲ عدد سیب‌زمینی درشتیک ق‌س پنیر پارسانیک ق‌س گل سرخ آسیاب‌شدهروغن به مقدار لازم۲ ق‌س زعفران آب‌شده ۱. سیب‌زمینی‌ها را در یک قابلمه آب‌پز کنید. پیاز را خلالی ریز کنید و در یک تابه تفت دهید تا طلایی شود. بعد اسفناج‌های خردشده را اضافه کنید و تفت دهید. ۲. سیب‌زمینی‌های آب‌پز را پس از سردشدن رنده‌کرده...
از کارتون‌های زمان بچگی‌یادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر می‌کند حالا فکرکنید با گوشت هم‌همراه شود؛ چه‌خانه‌تکانی راحتی خواهیم داشت! این مطلب اسفند ۸۹ در ماهنامه آشپزی منتشر شده است. کوکو یکی از آن غذاهایی‌ست که دستورپخت‌های فراوانی دارد و در کشور‌های مختلف مثل ایتالیا و اسپانیا هم تهیه می‌شود، اما در این مطلب با یک کوکوی آذربایجانی آشنا می‌شوید. ۱. سیب‌زمینی‌ها را در یک قابلمه آب‌پز کنید. پیاز را خلالی ریز کنید و در یک تابه تفت دهید تا طلایی شود. بعد اسفناج‌های خردشده را اضافه کنید و تفت دهید. ۲. سیب‌زمینی‌های آب‌پز را پس از سردشدن رنده‌کرده و تخم‌مرغ‌ها را داخل آن بشکنید و کاملا با هم مخلوط کنید. نمک، فلفل، گل سرخ، پنیر و زعفران...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، کباب تابه‌ای از آن غذاهایی است که می‌شود مطابق با سلیقه‌مان با انواع ادویه‌ها و چاشنی‌ها با آن بازی کنیم. وعده‌ای جذاب که هم می‌شود با گوشت چرخ‌کرده و هم مرغ چرخ‌کرده آن را پخت و بسته به نوع ذائقه‌مان آن را با نان یا برنج سرو کنیم. مواد لازم برای تهیه کباب تابه‌ای:گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرمسیب زمینی متوسط: ۲ عددپیاز بزرگ: ۱ عددآرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوریتخم مرغ: ۱ عددگوجه فرنگی: ۴ عددروغن مایع: به اندازه کافینمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به اندازه کافیطرز تهیه و دستور پخت کباب تابه‌ای:۱. ابتدا سیب‌زمینی‌ها را با رنده ریز رنده کنید و در یک کاسه مناسب بریزید. در ادامه پیاز را پوست...
به گزارش جام جم آنلاین، کباب تابه ای از آن غذاهایی است که می‌شود مطابق با سلیقه‌مان با انواع ادویه ها و چاشنی ها با آن بازی کنیم. وعده‌ای جذاب که هم می‌شود با گوشت چرخ‌کرده و هم مرغ چرخ کرده آن را پخت و بسته به نوع ذائقه‌مان آن را با نان یا برنج سرو کنیم. مواد لازم برای تهیه کباب تابه ای: گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرمسیب زمینی متوسط: ۲ عددپیاز بزرگ: ۱ عددآرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوریتخم مرغ: ۱ عددگوجه فرنگی: ۴ عددروغن مایع: به اندازه کافینمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به اندازه کافیطرز تهیه و دستور پخت کباب تابه ای: ۱. ابتدا سیب‌زمینی‌ها را با رنده ریز رنده کنید و در یک کاسه مناسب بریزید. در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تنها چیزی که برای تهیه ماهی حرایمی خوب نیاز دارید، انتخاب و خرید ماهی با کیفیت می‌باشد که می‌تواند سس لذیذ و خوشمزه غذا را خوب جذب گوشت خود کند. این غذای معروف خطه لیبی است. با ماهی قزل آلا هم امکان پخت هست. ماهی قزل آلای حلقه شده سه عدد مواد لازم برای سس: روغن مایع ۴ قاشق غذاخوری سیر خرد شده ۱۲ حبه له شده و ریز خرد شده فلفل تند قرمز خرد شده یک عدد (اگر غذای تند دوست ندارید از نصف فلفل استفاده کنید.) پودرفلفل دلمه‌ای شیرین (پاپریکا) آسیاب شده یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ۳ قاشق غذاخوری پودر زیره۱قاشق غذاخوری نمک دریا نصف قاشق چایخوری پودر فلفل...
به گزارش جهان نيوز، در این دستور پخت یاد می گیریم که چگونه نان هندی بپزیم. نگران نباشید برای پخت نان هندی خوشمزه نیازی به تنور نداریم. *مواد لازم برای نان هندی : آب گرم ¾ پیمانه مخمر خشک فعال ۱ قاشق چایخوری شکر ۳ قاشق چایخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری ماست ۳ قاشق غذاخوری آرد ۲ و ¼ پیمانه نمک ۱ قاشق چایخوری کره برای چرب کردن نان *ابزار مورد نیاز: - تابه - هم زن - چنگال - قاشق چوبی - حوله و پلاستیک - ظرف هم زن *طرز تهیه نان هندی : ابتدا می خواهیم با مایه خمیر شروع کنیم. آب را تا ۱۰۰ الی...
برای درست کردن یک کیک ساده صبحانه، احتیاجی به فر ندارید. کافی است مواد لازم برای تهیه کیک را آماده کنید سپس آن را داخل یک تابه یا یک قابلمه مناسب بپزید. به همین راحتی!مواد لازم برای تهیه کیک صبحانه تابه‌ای بدون نیاز به فرآرد: ۱۵۰ گرمشکر: ۵ قاشق سوپخوریروغن مایع: ۲ قاشق سوپخوریتخم‌مرغ: ۱ عددشیر: ۲ /۱ پیمانهبیکینگ‌پودر: ۲ قاشق چایخوریوانیل: ۴ /۱ قاشق چایخوریطرز تهیه کیک صبحانه تابه‌ای بدون نیاز به فر:ابتدا آرد و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کرده و سپس آنها را دو با الک کنید.در یک ظرف مناسب شکر، روغن مایع و وانیل را با همزن خوب هم بزنید سپس به آنها تخم‌مرغ را اضافه کرده، دوباره مواد را هم بزنید تا کاملاً با...
خبرگزاري آريا - طرز تهيه پودينگ شکلات نعنايکي از بزرگترين اشتباهاتي که هنگام کاهش وزن انجام مي دهيم اين است که فکر مي کنيم بايد قيد بيشتر غذاهاي مورد علاقه خود را بزنيم. اين يک اشتباه بزرگ است چون به مرور باعث مي شود احساس محروميت از اين غذاها را پيدا کنيم و حرصمان براي خوردنشان بيشتر شود. امروز مي خواهيم پودينگي را به شما آموزش دهيم که مطمئنم عاشقش مي شويد. پودينگ شکلات و نعنا طعمي متفاوت دارد و مي تواند هوس خوردن چنين غذاهايي را تا مدت ها کاهش دهد. البته اين پودينگ براي کساني که به دنبال افزايش وزن هستند نيز مي تواند گزينه مناسبي باشد.مواد لازم براي پودينگ شکلات نعنا : شير 3 فنجان برگ هاي...
املتی که امروز دستور پختش را می‌خوانید تمام ویژگی‌های یک غذای کامل را دارد: پروتئین، فیبر و چربی سالم. سرویس سبک زندگی فردا: صبحانه وعده بسیار مهمی است. نمی‌توانید هر غذایی را در این وعده وارد بدن کنید، چون انتخاب اشتباه ممکن است تاثیری منفی روی باقی روزتان بگذارد. صبحانه کامل یعنی غذایی که بتواند برای شروع روز انرژی پایداری وارد بدن کند طوری که تا وعده ناهار بدون هیچ مشکلی پیش بروید. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید.املتی که امروز دستور پختش را می‌خوانید تمام ویژگی‌های یک غذای کامل را دارد: پروتئین، فیبر و چربی سالم. اگر غذایی که می‌خورید حاوی این موارد باشد یعنی راه را درست رفته‌اید. همه این موارد باعث میشوند...
پودینگ شکلات و نعنا طعمی متفاوت دارد و می‌تواند هوس خوردن چنین غذاهایی را تا مدت‌ها کاهش دهد. سرویس سبک زندگی فردا: یکی از بزرگترین اشتباهاتی که هنگام کاهش وزن انجام می‌دهیم این است که فکر می‌کنیم باید قید بیشتر غذاهای مورد علاقه خود را بزنیم. این یک اشتباه بزرگ است، چون به مرور باعث می‌شود احساس محرومیت از این غذاها را پیدا کنیم و حرصمان برای خوردنشان بیشتر شود. امروز می‌خواهیم پودینگی را به شما آموزش دهیم که مطمئنم عاشقش می‌شوید. پودینگ شکلات و نعنا طعمی متفاوت دارد و می‌تواند هوس خوردن چنین غذاهایی را تا مدت‌ها کاهش دهد. البته این پودینگ برای کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند نیز می‌تواند گزینه مناسبی باشد. در ادامه این مطلب...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نیمه اول سال که روزها طولانی میشوند، هنگام عصر آدم گرسنه می‌شود و دوست دارد غذای ساده‌ای میل کند. از دستور پخت‌های زیر می‌توانید برای این وعده استفاده کنید و در کنار خانواده از طعم آنها لذت ببرید. کوکوی مرغ با سبزیجات • 300 گرم سینه مرغ • 2/3 پیمانه روغن مایع • نمک • 1 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده • 2 پیمانه سیب زمینی ریز خورد شده • ½ قاشق مرباخوری زرد چوبه • ½ پیمانه پیاز ریز خرد شده • 2 پیمانه فلفل دلمه ای سبز و قرمز خرد شده • ½ پیمانه پیازچه خرد شده • ½ پیمانه ماست • 2 قاشق سوپخوری آرد • 5 عدد تخم...
مرغ خود حاوی پروتئین است، برای درست کردن پای از آرد سبوس دار استفاده شده که علاوه بر کربوهیدرات فیبر نیز دارد. سرویس سبک زندگی فردا: پای مرغ و سبزیجات غذایی است که باید برایش کمی ذوق و زمان به خرج دهید. نام غذا نشان می‌دهد که بسیار سالم است، مخصوصا اگر سعی کنید سبزیجات آن را از نوع تازه استفاده کنید. این غذا نیز توانسته تعادلی سالم بین درشت مغذی‌ها ایجاد کند. مرغ خود حاوی پروتئین است، برای درست کردن پای از آرد سبوس دار استفاده شده که علاوه بر کربوهیدرات فیبر نیز دارد. سبزیجات رنگارنگی که در این دستور پخت به کار رفته علاوه بر اینکه حاوی فیبر بالایی هستند مواد مغذی فراوانی دارند که سلامت بدن را...
پنیر فتا نیز می‌توانید به آن اضافه کنید که خود علاوه بر پروتئین حاوی مقداری چربی‌های سالم نیز هست. امیدواریم از این دستور پخت لذت ببرید. سرویس سبک زندگی فردا: دستور پختی متفاوت در خانواده اسپاگتی‌ها. البته اسپاگتی از این دست دستور پخت‌ها کم ندارد. توصیه می‌کنم این اسپاگتی را با نوع سبوس دارش درست کنید. کدو سبز از سبزیجات است و حاوی فیبر بالایی است، لوبیا سفید نیز علاوه بر پروتئین مقدار زیادی فیبر دارد این یعنی بر خلاف یک اسپاگتی معمولی که ممکن است قند خونتان را بالا ببرد این اسپاگتی به خاطر داشتن فیبر و پروتئین به آرامی قند خون را بالا می‌برد. همچنین پنیر فتا نیز می‌توانید به آن اضافه کنید که خود علاوه بر پروتئین...
این دستور غذایی در واقع ترکیبی است از سوپ سبزیجات و ماکارونی و سوپ مرغ. ما برای پخت این سوپ ترجیح می‌دهیم از ماکارونی‌های الفبایی شکل استفاده کنیم تا کودکان نیز میل بیشتری به خوردن غذا پیدا کنند. سرویس سبک زندگی:سبزیجات تازه و خوش رنگ به این سوپ خوشمزه رنگی شاداب می‌بخشند. می‌توانید در آن از انواع پاستاهای کوچکی که در اختیار دارید استفاده کنید. وقتی خواستید سوپ را سرو کنید به عنوان آخرین چاشنی به هر ظرف مقداری فلفل سیاه اضافه کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانیمی‌خوانیم.این دستور غذایی در واقع ترکیبی است از سوپ سبزیجات و ماکارونی و سوپ مرغ. ما برای پخت این سوپ ترجیح می‌دهیم از ماکارونی‌های الفبایی شکل استفاده کنیم...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: مواد لازم: ۴ قاشق چای خوری روغن زیتون سه چهارم فنجان پیاز خرد شده دو قاشق غذا خوری سیر برش خورده ۲۲۶ گرم قارچ، هر کدام به چهار قسمت تقسیم شده باشند ۳ فنجان گوجه فرنگی خرد شده (دو عدد بزرگ) یک فنجان آب سبزیجات بدون نمک سه چهارم قاشق چای خوری نمک ۴۲۵ گرم لوبیا سفید کنسروی یا پخته، آب کشیده شده و خشک ۱۴۱ گرم اسفناج ۴ عدد تخم مرغ بزرگ یک قاشق غذا خوری سرکه سیب فلفل سیاه به اندازه دلخواه روش پخت: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون را در ماهی تابه و روی شعله متوسط رو به بالا گرم کنید. پیاز و سیر را به ماهی...
یک قاشق چای خوری روغن زیتون باقی مانده را در یک ماهی تابه بزرگ نچسب روی شعله متوسط گرم کنید، تخم مرغ‌ها را در ماهی تابه بشکنید، حدود سه دقیقه یا تا زمانی که سفیده تخم مرغ‌ها پخته شود و زرده هنوز شل باشد بپزید. سرویس سبک زندگی فردا: اگر می‌خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز را خوب به ذهن بسپارید. مواد به کار رفته در این دستور پخت ساده هستند و می‌توانید خیلی سریع آماده شان کنید. لوبیا و پروتئین مقدار زیادی پروتئین به غذا اضافه می‌کنند و سبزیجات حاوی فیبر هستند. ترکیب و فیبر و پروتئین در یک غذا یعنی می‌توانی تا مدت طولانی سیر باشی....
به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،این خوراک را اگر بخواهید به روش سنتی درست کنید در هر وعده بیش از 800 کالری خواهد داشت. اما در شیوه ای که امروز به شما خواهیم گفت می توانید با حفظ طعم خوب این غذا، میزان کالریش را تا حد زیادی کاهش دهید. خوراک مرغ خامه ای و سبزیجات غذای بسیار کاملی است چون دارای پروتئین، چربی های سالم و فیبر بالایی است. افرادی که سعی در کاهش وزن دارند برای اینکه بتوانند انرژی پایداری داشته باشند و در طول برنامه کمتر احساس گرسنگی کنند باید به دنبال غذاهایی مانند این خوراک خوشمزه باشند.مواد لازم:340 گرم بروکلی بخارپز شده که به قطعات کوچک برش خورده باشد.یک قاشق غذا خوری روغن کانولایک فنجان پیاز...
همیشه این را به خاطر داشته باشید یک وعده سالم را باید از مقدار درشت مغذی‌هایش و اینکه این درشت مغذی‌ها از کجا آمده‌اند سنجید. سرویس سبک زندگی فردا: در این دستور پختبه نقل از دکتر کرمانی ازسعی کرده‌ایم طعم لذیذ گوشت را با گیاهان معطر ادویه‌ها و سبزیجات ترکیب کنیم تا خوراکی لذیذ و در عین حال سالم را برای خود درست کنید. از ویژگی‌های این دستور پخت باید به مقدار بالای پروتئین، چربی و فیبر‌های گیاهی اشاره کرد. همیشه این را به خاطر داشته باشید یک وعده سالم را باید از مقدار درشت مغذی‌هایش و اینکه این درشت مغذی‌ها از کجا آمده‌اند سنجید. ظاهر جذاب توپ‌های گوشتی در کنار فلفل دلمه‌ای‌های رنگارنگ مسلما برای کودکتان هم بسیار جذاب...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند